tu jesteś: główna / witaminy / witd
| |
Diety dedykowane Diety dla facetów Diety dla grup krwi Diety dla kobiet Diety gwiazd Diety kaloryczne Diety kolorowe Diety produktowe Diety tygodniowe Diety wegetariańskie Diety zdrowotne Diety ze świata Głodówka Zmieniamy nawyki O Nas Oczyszczanie Tabela kalorii Typy sylwetki Witaminy Witamina A Witamina B Witamina C Witamina D Nocne podjadanie Wartości odżywcze Waga idealna |
Witamina D Witamina D jest organicznym związkiem chemicznym , który jest całkowicie rozpuszczalny w tłuszczach. Witamina D odgrywa dosyć dużą rolę dla ludzkiego organizmu. Szczególnie ważna jest dla gospodarki wapniowo -fosforanowej oraz dużą rolę odgrywa w budowie kośćca. Witamina D znana jest zapewne kobietom ze względu na konieczność podawania jej noworodkom. Zalecane jest podawanie witaminy D do ukończenia przez dziecko pierwszego roku życia. Roztwory witaminy D dla najmłodszych dzieci są tak opracowane, ze dziennie matka musi podać dziecku jedna kropelkę. Jest to optymalny dawka dla zdrowego noworodka. Coraz częściej lekarze odchodzą od podawania witaminy D dzieciom, których pierwsze miesiące życia przypadają na okres letni. Nasz organizm pod wpływem promieni słonecznych otrzymuje wystarczającą dawkę witaminy D. Witaminę D podaje się, również noworodkom, w celu prawidłowego kształtowania się kości i zębów. Niedobór witaminy D prowadzi u małych dzieci do krzywicy, zmniejszenia masy kostnej. U osób dorosłych powoduje bóle kości.
|
Polityka Prywatnosci | Witamina D |